Terapia online para adultos
Você não precisa estar no fundo do poço para procurar ajuda
Muita gente adia a primeira sessão esperando piorar o suficiente para justificar. Não é assim que funciona, e não precisa ser.
Tatiana VieiraPsicóloga clínicaCRP 05/54321
Você se reconhece?
- Acorda cansada mesmo depois de dormir a noite inteira
- Adia decisões que sabe que precisa tomar
- Sente que está funcionando no automático há meses
- Já tentou dar conta sozinha e não está dando
- Tem vontade de chorar sem um motivo que caiba numa frase
- Fica bem por fora e não consegue explicar o que há por dentro
Como funciona
Você escreve
Manda uma mensagem contando o que procura. Não precisa saber explicar direito, isso é parte do trabalho.
Conversamos
Vinte minutos por vídeo, sem custo, para você sentir como é falar comigo antes de decidir qualquer coisa.
Começamos
Sessões semanais no mesmo horário, por vídeo. Você pode parar quando quiser, e a gente conversa sobre isso também.
Dúvidas comuns
- Terapia online funciona mesmo?
- A pesquisa aponta resultados equivalentes ao presencial para a maior parte das demandas de adultos. O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a modalidade desde 2018.
- Quanto tempo dura?
- Depende do que você traz e do que quer fazer com isso. Não trabalho com pacote fechado nem com número de sessões combinado antes.
- Preciso ter um diagnóstico?
- Não. A maior parte das pessoas chega sem nenhum, e boa parte segue sem precisar de um.
- E se eu não souber o que falar?
- Acontece com quase todo mundo na primeira vez. Começar pelo que trouxe você até aqui costuma bastar.